1、长寿第一杂粮:红薯2、长寿第一果:苹果3、长寿第一汤:海带豆腐汤4、长寿第一酒;黄酒5、长寿第一坚果:核桃6、长寿第一药:山药7、长寿第一粥:燕麦小米粥8、长寿第一肉:羊肉9、长寿第一菜:黄豆芽10、长寿第一补:枸杞

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