今年的秋天来得有些晚，晚上才能感受到秋天的一丝丝凉爽和干燥。

白天的气温还是很高，没有空调+风扇都不行的。整个人又干又燥，补水面膜都不顶用。

前几天我看见同事在公司煮甘蔗水，果茶我喝过，甘蔗煮红茶还是第一回见，真稀奇。

同事说这是她的秋季补水神器，倪海厦大师推荐过的，对女孩子的小脸蛋非常友好，我一看，她的皮肤确实很水润。

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我趁机蹭了一杯，甘蔗的糖分都被煮出来了，搭配红茶的醇香，真的很好喝。

味道清香，温润回甘，好喝还不上火，纯天然的蔗糖，更健康。

我本人特别喜欢听倪大师讲的东西，回家也煮了一大壶，喝不完就带来公司当茶水喝。就这样坚持了半个多月，皮肤真的肉眼可见的细腻水润，最明显的就是化妆鼻子不卡粉了。感觉全身都润爆啦。

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老一辈的智慧太实用了，朴素的食材也能有大用处。每天一壶，比我早上抹晚上敷的护肤还管用呢。

话不多说，配方赶紧分享给你们。

准备食材：甘蔗1小节，红茶1克。

这是一人份，一家人喝可以多煮一些，日常当糖水喝非常棒，大人孩子都可以一起喝。

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甘蔗去皮切段，和茶叶一起放入养生壶中，加入600ML的清水，煮15分钟即可。

不需要额外加糖，甘蔗的糖分被煮出来了，口感很清甜。

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纯天然的蔗糖水，比我们平时喝的高糖高科技的奶茶好太多啦。

颜色还挺好看的，温润不上火，一杯奶茶的钱，可以煮1个星期的甘蔗茶，性价比超级高。

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这么好的东西就应该分享出来，不明白为什么中yi会发展不起来。

几块钱的东西，效果比我用几百上千的护肤品还要好，安全、实惠、还管用。

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特别适合干燥的秋冬季节，朋友们，有时间建议大家都去试试，真的好。

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